白菜洋白菜馅洋白菜素馅文旦
文章来源:亚洲农业网 | 2023-05-30
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1、我是喜欢烹饪美食的晓寒。随着生活水平的提高,我们越来越重视饮食与健康的关系,因为大部分营养素都是从饮食中获取的。但是我们真的了解我们平时吃的食物吗。在以后的日子里,我会一一介绍我们日常生活中需要的食材。希望对我们的生活和健康有所帮助。今天我们就来了解一下夏天经常吃的蔬菜“白菜”。卷心菜的一个变种,属于十字花科芸苔属。
2、甘蓝、白菜、疙瘩白、甘蓝、白菜、白菜、白菜、莲花白等。即卷心菜,营养丰富,味道鲜美,具有良好的食疗保健作用。白菜和大白菜一样,富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等。白菜中维生素C的含量比大白菜高一倍左右,总维生素含量比番茄高三倍,具有良好的抗氧化和抗衰老作用。白菜还能促进人体新陈代谢,有清肝的作用。
白菜 洋白菜 馅相关拓展
洋白菜素馅
主料圆白菜500g鸡蛋200g虾皮100g辅料油适量盐适量橄榄油适量味精适量香油适量。圆白菜素馅饺子的做法步骤11.把鸡蛋炒好。圆白菜素馅饺子的做法步骤22.面和好饧着。圆白菜素馅饺子的做法步骤33.圆白菜洗净剁碎挤挤水。圆白菜素馅饺子的做法步骤44.把虾皮用油煸炒一下。圆白菜素馅饺子的做法步骤55.姜剁碎倒在馅里。
圆白菜素馅饺子的做法步骤66.把炒好的虾皮和鸡蛋倒里放盐。圆白菜素馅饺子的做法步骤77.放味精。圆白菜素馅饺子的做法步骤88.倒橄榄油。圆白菜素馅饺子的做法步骤99.倒香油搅拌均匀。圆白菜素馅饺子的做法步骤1010.面做剂擀皮。圆白菜素馅饺子的做法步骤1111.开始包饺子。圆白菜素馅饺子的做法步骤1212.锅开煮饺子3分钟。
白菜馅的白菜
饺子在我国是非常受欢迎的,特别是东北地区,每到逢年过节,桌上必不可少的就是饺子,而白菜馅饺子是最为常见的一种。下面学习啦小编给大家分享白菜饺子馅的做法,希望你喜欢。白菜饺子馅的做法一:圆白菜猪肉馅。圆白菜半个,五花肉500克,金针菇一把,小葱,料酒,盐,香油,生抽,老抽。将五花肉全部洗干净,然后切成末状,放入一个较大的碗中。
加入盐、料酒、清水、生抽、老抽、用筷子朝一个方向搅拌上筋。将包菜、金针菇、小葱全部洗干净,然后切成末状备用。将切好的蔬菜末放入五花肉当中,然后加入香油搅拌均匀。可以在馅当中加入适量的细碎的花生末。可以在馅中加入一两个小米椒,味道会更加的鲜香。白菜饺子馅的做法二:素白菜馅饺子。白菜1000克、韭菜150克、鸡蛋、油、盐、香菇、黑木耳、海米、大葱、姜、香油、白胡椒粉。
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